雑誌「non-no」の専属モデルとして活躍中の佐藤エリさん

女性からの人気も高く最近ではよくTVなどでも活躍してるみたいですが、どうやらモデルをする前はかなりのぽっちゃりさんだったみたい・・・

モデルをする前に痩せたのって何キロ?

って感じですがなんと「-15㎏もダイエットに成功させたみたい」です。15キロ痩せるって男性でもそう簡単じゃないのに普通に凄いですよね!!

さてさて今回はそんな佐藤エリさんの痩せた方法をご紹介していきます。

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ダイエットの秘訣は「身体のデトックスを意識する」

どんな方法で痩せたかと思えば、意識を変えたことがダイエット成功の秘訣だそうです。

意識を変えて無理はせずに15キロ痩せたのはマネする価値あり!!

そもそもデトックスとは・・?

Wikipediaによれば

身体に溜まった有害な毒物を排除させること

と書いてありました。

 

人間の体は普段から毒をためているそうで毒素をだすことによって身体の中から健康になろうということだそうです。

調べてみると、無理なダイエットをするよりも効率が良く利にかなっているみたいだし、さすがモデルさんって感じですね

佐藤エリ

何をして15キロ痩せたの?

先ほどもお伝えした通り、佐藤エリさんが痩せた方法は「身体のデトックスを意識する」という方法でしたね!!

ではどうやって痩せてのでしょうか?

・砂糖を控えて、朝はジョア・ヨーグルト。そしてお肉を程よく食べる。当たり前のことをコツコツと
・運動ができない日が続いても、脚を引き締めるために外を歩くときはピンヒールを履く
・むくみを取る為にアカスリを行う。行く人行かない日では顔色も全然違う。
・栄養補助食品のMUSASHIを飲んでジムトレーニング。週1~2回、さらにウォーキング1時間と水泳を30分行う。

このような方法で痩せたそうです。

昔は下剤なども飲んで無理なダイエットを行っていたそうです。その時は肌もボロボロで髪もガサガサになって無理なダイエットをしたことを後悔したしそうです。その時の経験から「身体のデトックスを意識する」痩せ方に変え15キロも痩せることに成功したそうです。

 

私の周りにも1日カロリーメイト1つしか食べずに無謀なダイエットを行っている人がいるのですがそうゆう人にはぜひ読んで欲しいものです。

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成功まではリバウンドを繰り返していた

今では美ヤセの女神と呼ばれている佐藤エリさん!

約2年かけて15キロのダイエットを成功させたそうですが、何度もダイエットを行いリバウンドを繰り返していたそうです。

 

ちなみに佐藤エリさんの身長が168㎝だそうです。1番太っていたときは体重60キロあったそうです。一般人からするとその身長で体重60キロは普通のような気がしますが、当時は外に出歩くのも億劫で家に引きこもりがちだったそうです。

現在の体重はわかりませんが、60キロ→45キロぐらいでしょう!

 

スタイルもかなりいいので、さすがトップモデルといったところですね!!

今回も拝見していただきありがとうございました。

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