安田大サーカスのヒロさんが入院から188日ぶりの芸能界復帰を果たしました。

今年の6月に左脳室内出血で緊急入院し7月に退院
約半年にかけ療養生活をおくっていました。

出典・・https://ameblo.jp/hiroselife/

当時135キロあった体重がなんと93.7キロにまで落ち-40キロの減量に成功!

復帰後の初仕事のイベント会場にいた人を驚かせていました。

現在ダイエットに悩ませている人が多い中で
安田大サーカスのヒロさんはどの様に痩せたのでしょうか!!

 

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ダイエット方法

そもそも安田大サーカスのヒロさんがダイエットをするきっかけとなったのは
ある健康番組に出演し医者から「余命0日」と宣告されたのがきっかけになります。

ではどのようなダイエット法を行ったのでしょうか?

いくつかあるのでご紹介していきます。

  • 一日一食ダイエット・・書いて字のごとく!一日一食しか食べなかったそうです。お昼の12時に食事をとったそうです。
  • 炭水化物抜きダイエット・・ごはんなどの炭水化物を抜く!ヒロさんの場合はおにぎりを食べないと決めて行っていたそうです。
  • 200グラムダイエット・・一食の量を200グラムに抑える方法で2時間あければまた食べるてOK だそうです。しかしこのダイエット方法はあまり続かなかったみたい・・
  • レコーディングダイエット・・この方法は自分の食べたものを記録する方法です。現在はアプリなどもあり、簡単にカロリーなども出るので、その日にどのぐらい食べたのかが管理できるため食事量の調節がしやすかったそうです。
  • 一日50回のスクワット・・スクワットはダイエットには効果的!全身の筋肉を使うため新陳代謝も向上して痩せやすい体にする。
  • 三カ月のジムトレーニング・・レッグプレス20回×3セット
    ラットプルダウン10回×3セット
    バーチカルチェスト 10回×3セット
    サイクリング 15分
    ランニング

を行い筋肉をつけた。

出典・・https://ameblo.jp/hiroselife/

緊急入院

本人が自宅にいる際、強い頭痛と嘔吐があり、自宅近の病院を受診したそうです。

その際に脳出血の疑いがあり別の病院に緊急搬送され「左脳室内出血」の診断を受けたそうです。

今回は軽度だっため再出血を防ぐ治療もかねて、1カ月程度の入院で済んだそうです。

通常は50歳~70歳に多く、もし今回の「左脳室内出血」がひどければ死亡率は75%にも上る
病気だったそうです。

昔から太ってた?

安田大サーカスのヒロさんのピーク時の体重はなんと197キロ!!

これは有名な話ですが、芸人になる前は力士をやっていました。

なんと中学生時には190キロあったそう・・

ピーク時の体重が中学生のころだったそうです。

身長も大きく体重もあり、相撲の大会でも良い成績を残していた為
スカウトされ、大相撲の世界に入ったそうです。

【まとめ】

今回最大100キロに成功したヒロさん!!

「全盛期からジャスト100キロダイエット(笑)自分の事やけど凄いなぁ 自分で自分を褒めたい 皆さん私を褒めて(笑)」

と語っていました。

太っていた時と比べるとまるで別人です。

団長も

「団長も死にかけたことがある。相方2人が死にかけるってどんなトリオだろう」

と語っていました。

安田大サーカスの中で今一番太っているのがクロちゃんになってしまったそうです・・(笑)
今後の安田大サーカスの活躍を楽しみにしています。

以上

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