「決意のダイエット」

日本でも多くの人がダイエットをして「もっと痩せたい」「細くなりたい」

思っている人は多いのではないでしょうか!!

現在全米で注目を浴びている夫婦がいます。

その夫婦のインスタグラムのフォロワー数はなんと62万人!!

ではその夫婦が注目を浴びている理由はなんなのでしょうか?

その答えが・・こちら・・

夫婦2人でダイエットに挑戦し
2年間で夫婦合わせて-184キロのダイセット成功!!

もはや別人です!!

ダイエットをすることはとても大変で続けることも難しいですが

トータル-184キロも痩せた人がいるのは

とても勇気づけられますね!

今回はそんな最強夫婦がどのように痩せたのかをご紹介!!

ちなみに痩せる前の体重は

彼女(レキシ―さん)220キロ
彼氏(ダニーさん)127キロ

#waybackwednesday to the most awkward photoshoot of my life with my swolemate @dannyreed5. I'm a lucky girl he loved me no matter what size & never asked me to change. We received a free engagement shoot & shyly agreed to do it. When we arrived the other couple was the complete opposite of us – perfect model couple & not plus size. I had bought the cutest dress from my favorite plus store, did my hair & makeup, bought a coverup to hide my arms, & had never done a photoshoot before due to my size. I felt gorgeous even at 485lbs, but I was hurt when I could tell it was easier for the photographers to photograph the other couple rather than a plus size couple. Never stop believing in yourself, you are capable of so much more than you know. ❤ You are worthy of people that love you, and think the world of you – no matter what size. ———————————————————————————- Fedup or have too much fun this summer & want to lose weight with me? Let's reach our goals together & make the rest of this year the best of this year! Join my summer comeback dietbet! Bet $30 you can lose 4% of your weight in a month & when you do split the pot with the other winners! Last month the pot was over $109K! Share tips, recipes, win money & be part of our weightloss tribe! Link in bio or dietbet.com/fatgirlfedup #weightloss #weightlossjourney #goals #extremeweightloss #fit #gym #fitness #plussize #fitnessmotivation #beforeandafter #healthy #health #extremeweightloss #fit #fitfam #fitness #effyourbeautystandards #weightlosstransformation #gym #fitfam #motivation #fattofit #obesetobeast #fatloss #losingweight #fatgirlfedupsdietbet #dietbet #progress #transformation #transform #diet #countingcalories

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現在は

Sweat together stay together! ❤ Finally back in my favorite gym with my favorite person & #swolemate @discoveringdanny. We were on the top of the list for the most active members in December! While others were enjoying the holidays we worked our butts off to hit 407lbs lost together in 2 years! Counting down the days until we leave for filming in California and then we celebrate our two year fitness anniversary and this new life. Tonight's workout was late and I wasn't feeling it but got 50 mins on cardio done anyways on the crossramp/treadmill! Every workout counts & it never gets easier – you get stronger! #weightloss #weightlossjourney #fit #exercise #workout #gym #anytimefitness #couplegoals #fitcouple #relationshipgoals #fitness #fattofit #obesetobeast #fitfam #fitspo #hardwork #dietbet #fatgirlfedupsdietbet #gymlife #cardio #crossramp #sweat #instafit #goals #gains #love

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 ダイエット方法

ダイエットといっても様々な方法があります!!

私の知っている中でも・・

酵素ダイエット・糖質ゼロ・食事制限・運動などがありますよね。

さて今回-184キロものダイエットに成功した夫婦はどの様に成功させたのでしょうか!!

今回2人が行った方法は

サプリメントなどに頼らず
「週5回30分の運動」「ヘルシーな食事」のみ!!
それを2年間続けた結果が-184キロになったそうです。

2人で始めたから事続けることが出来たのでしょう!

 痩せることを決意したきっかけ

きっかけは

彼女のレキシ―さんにあったそうです。

痩せる前の体重が220キロあった当時は

ジャンクフードばかり食べていたそうで・・

このままだと「死んでしまう」と感じたそうです・・

220キロもあると身体の調子も悪くなっていたのでしょう!!

Friday date night with my swolemate @dannyreed5. 10 squats with shoulder press & 20 mins of cardio! We're working on lifting more weights this month along with our other goals! Glad we traded our Friday date nights mindlessly eating junk food watching Netflix for healthy gym dates. Never going back! Videos like this also help us see our forn so we can improve, getting stronger everyday! #weightloss #weightlossjourney #dietbet #fatgirlfedupsdietbet #swolemate #fitcouple #losingweight #fatloss #fitfam #fattofit #obesetobeast #squat #lift #weighttraining #weights #love #extremeweightloss #weightlosstransformation #fitnessmotivation #motivation #fitnessfriday #flexfriday #diet #anytimefitness #cardio #healthyliving #freeweights #goals

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インスタフォロワー62万人!

ダイエット挑戦と同時にインスタグラムを開設し

徐々にフォロワーを増やされたそうです。

たくさんの写真をアップし雑誌などにも紹介されたことがあるそうです。

その噂が広がり日本でも紹介されました。

【まとめ】

ビフォーアフターが凄すぎますよね!!

食事制限と運動だけで-184キロも痩せることが出来るのは

本当に尊敬します。

2年間の時間をかけて継続出来る事も本当に凄いと思います。

2人の愛の力がこの結果を生んだのではないのでしょうか!!

おめでとうございます!

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以上